ⓒ 성주신문

저자 : 김수현

출판사 : 하이스트

출판일 : 2022. 11. 25.

페이지 : 216p

감정조절이 필요한 당신을 위한 책

기분을 다스려야 '나'를 다스릴 수 있다!

▶내용 소개

부정적인 감정으로부터 스스로를 보호하고 긍정적인 감정을 끌어올려 평온한 심리 상태를 유지하는 비결! 

인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고,하루의 성과들이 모여 미래를 만들고

그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다.

인생을 결정하는 건 바로 하루의 기분이다. 그날의 기분이 하루의 성과를 결정하고, 하루의 성과들이 모여 미래를 만들고 

그 미래들이 곧 내 인생이 되기 때문이다. 감정을 조절하면 미래가 바뀐다. 이 책을 통해 자신의 감정을 현명하게 통제하는 

방법을 배우고 인생을 바꾸는 계기가 되기를 바란다.

▶저자 소개

SNS 플랫폼 인스타그램에서 훈글 작가로 활동하고 있다. 첫 책 '기분이 태도가 되지 말자'를 집필했다.

【인터넷 교보문고 제공】